欢迎使用 Houroute

让每一天,
有迹可循。

从安装到看懂记录,一步一步开始。

从这里开始

  1. 下载 Windows x64 安装版,打开安装程序。日常使用推荐安装版;便携版可以直接运行。
  2. 打开 Houroute,保持记录开启。首页、时间线和周报会从启用后逐渐积累数据,不会补造安装前的历史。
  3. 在「设置」中调整记录、主题和开机启动。在托盘中确认应用仍在运行;退出应用后将停止采样。
下载 Windows 安装版

也可以下载便携版

系统要求
Windows 10 / 11,64 位。需要 Microsoft WebView2;安装包会在需要时引导安装。便携版的数据仍保存在当前用户的本地应用数据目录。

看懂屏幕时间

首页汇总当天的设备活动、前台应用与切换情况;时间线按时段回看活动;周报展示所选日期结束的 7 天汇总。

数据来自本机采样。没有采样的时段是缺失,不用 0、上一段记录或推测值补齐。应用显示的「估算」与实测具有不同口径。

AI 前台使用与 Agent 执行

前台时间表示你正在使用 AI 应用;Agent 执行则来自支持工具的本机会话事件元数据。在「设置 → AI 工具」授权后,Houroute 才会读取支持工具的本地记录。

授权前不扫描这些工具目录。不会读取提示词、回复、代码或工具输出。两种时间可能重叠,因此不直接相加;没有可靠事件时会明确标注估算或暂无。

专注、休息与使用提醒

在「提醒与目标」开始专注或休息计时,按需要暂停和继续。隐藏到托盘后,计时仍可继续;计时经过休眠的时间,不等同于实际专注时长。

可设置连续使用提醒、每日屏幕预算和单应用限额,并用安静时段减少打扰。限额依据当天记录检查,不会强制关闭其他应用。

保存、导出与升级

在「设置 → 本地数据」中打开数据位置、导出 JSON / CSV、调整保留期或清空记录。清空需要二次确认且不可撤销,重要记录请先导出。

从 iTime 升级时,请保留原有 iTime 数据目录。Houroute 会沿用旧记录与偏好;若数据位于受保护的 Windows 目录,新路径可能兼容访问原目录中的同一份数据。

本地记录不需要账号或持续联网。版本检查与下载需要网络。更新前与卸载前,请先导出你要保留的数据。

遇到问题?

先看看支持与问题排查,也可以阅读隐私说明了解数据边界。